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Selbstbewusst sein – frischreif

Selbstbewusst sein

Souverän auftreten, souverän kommunizieren

Einführung

Als gestandene Frau mit reicher Lebenserfahrung souverän auftreten, schlagfertig sein und mit Kritik und Angriffen gelassen umgehen – das müsste ja eigentlich ganz einfach sein für uns. Aber gelingt das tatsächlich immer? Der Perfektionsdruck verfolgt uns auch auf diesem Gebiet. Dafür sind Frauen viel anfälliger als Männer. Gut ist nicht gut genug, alles muss perfekt sein.

  • Was denken die anderen, wenn ich meine Meinung sage?
  • Könnte ich jemanden verletzen?
  • Könnte jemand denken, ich sei egoistisch und zickig, wenn ich allzu selbstbewusst auftrete?

Falls du Lust hast, sieh dir zuerst eine kurze Videoeinführung an:

 

Die Folge davon: Wir verschwenden sehr viel Zeit damit, uns permanent zu hinterfragen – während andere schon längstens ihre Energie in etwas Konstruktives investiert haben oder ein neues Thema anpacken. Und nachher ärgern wir uns darüber, dass andere nicht erkannt haben, wie genial wir sind. Und dass andere sich immer in den Vordergrund drängen. Doch es nützt nichts, sich im Nachhinein zu ärgern und zu jammern, wenn man wichtige Chance an sich vorbeiziehen lässt, statt sie zu ergreifen.

Deshalb möchte ich dir hier Anregungen dazu geben, wie man souverän auftritt, Manipulationen durchschaut und Angriffe kontert, statt sprachlos zu sein und sich zu grämen. Das kann man nämlich lernen.

Locker bleiben bei Angriffen